fitdankbaby MINI

fitdankbaby® MINI für Mamas mit Baby ab 3 Monate (bis ca. 8 Monate) – Sport und Spaß für Mama und Baby

Dienstag, 09:45 – 10:45

In einer Unterrichtseinheit werden nach dem Aufwärmen verschiedene Übungen erlernt und ausgeführt, durch welche die gesamte Muskulatur gekräftigt und der Körper langsam und stetig steigernd in Form gebracht wird. Das Baby ist teilweise in die Übungen eingebunden und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen. Das Praktische ist: Das Trainingsgewicht wächst mit!

Zusätzlich werden die Babys durch altersentsprechende Spiele aktiv in die Stunde integriert. Bewegungsspiele, Kniereiter, Elemente aus der Babymassage oder gemeinsames Schaukeln runden eine Trainingseinheit ab.

Was es dir bringt: Qualitative Zeit und Spaß mit deinem Baby, Kräftigung der Problemzonen (Bauch, Beine,Po, Rücken), Unterstützung der Rückbildung (Beckenbodentraining), Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit, Spielideen und Lieder für dein Baby, Austausch mit anderen Mamas.

Termine / Kosten / Anmeldung:

04.09. – 02.10.2018 (5 Einheiten), Kosten: 65 EUR

http://www.fitdankbaby.at/index.php/kurseseite.html?id_gebiet=49

Der Kurs ist bereits ausgebucht!

 

Veranstalterin / Kontakt & Informationen:

Gabriele Schäfer, Hebamme

Tel: 0680 33 17 457

info@hebamme-cranio.at