Relaxed Kids

Ganzheitliche Entspannungstechniken und Achtsamkeitstraining für Volksschulkinder im TRESOR.

Bewegungs- und Ruheübungen, Geschichten und Wahrnehmungsspiele aus dem Yoga, dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung

Alle Kinder haben von Natur aus großen Spaß an motorischen Aktivitäten. Während die Kinder die unterschiedlichsten Bewegungserfahrungen machen, vernetzen sich ihre Gehirnstrukturen immer mehr, was die Voraussetzung für das Rechnen-, Lesen- und Schreibenlernen ist. Da Yoga- und Progressive Muskelentspannungs-Übungen Wahrnehmungsübungen sind, fördern sie das „Körpererleben“ der Kinder und durch die Nervenstränge, mit denen Körper und Geist verbunden sind, werden beim Üben Denkprozesse wahrgenommen und Gefühle bewusst erlebt.

„Aus-Zeiten“ sind wichtige Erholungszeiten für den Organismus. Erlebnisse werden verarbeitet und eingeordnet. Haben Kinder keine solche Pausen, werden sie überdreht, nervös und es kann zu Schlafstörungen, Magenproblemen und Krankheitsanfälligkeiten kommen.

Das Pendeln zwischen den Gegensätzen von Bewegung und Entspannung führt die Kinder immer wieder zu ihrer Mitte und hält ihr körperliches und geistiges Gleichgewicht aufrecht.

Kursdetails: 

Mittwoch, 6.12.2017:

16.00 – 16.45 Uhr: Gratis Schnupperstunde für Kinder der 1. und 2. Klasse

17.00 – 17.45 Uhr: Gratis Schnupperstunde für Kinder der 3. und 4. Klasse

Ab 13. Dezember: 8-teiliger Kurs. Termine: 13.12., 20.12.2017, 10.1., 17.1., 24.1., 31.1., 14.2., 21.2.2018

TeilnehmerInnenanzahl: mindestens 3, maximal 8 Kinder

Kosten: Die Schnupperstunde am 6.12. ist gratis, ab 13.12.: EUR 79,- für den gesamten Kurs

Veranstalterin/Kontakt & Anmeldung:

Dipl. Päd. Angela Seitz

Tel.: 0676/910 93 09

E-Mail: angie.seitz@gmx.at

Internet: www.bodyinbalance.at