April, 2018

17Apr(Apr 17)11:00(Apr 17)11:00Schlaf Dich gesundVortrag mit Susanne Kindler, xundZeitTRESOR, Esslinger Hauptstraße 66

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Details

„Am Tage altert der Mensch – nachts verjüngt er sich.“ (C.W.v. Hufeland)

Nutzen Sie die geheimnisvollen Kräfte des Schlafes für mehr Lebenspower, Gesundheit und Lebensfreude!

Ihr Körper kann sich nur während des Schlafens – vorwiegend in den Tiefschlafphasen – vollständig erholen und dabei sogar verjüngen. Denn 99 Prozent der Zellen Ihres Körpers werden jedes Jahr während des Schlafens erneuert. Der gesunde, erholsame und vor allem der bioenergetische Schlaf gibt Ihrem Körper neue Lebensenergie, Vitalität und Ausgeglichenheit. Wenn Sie qualitativ und quantitativ nicht genügend davon bekommen, fühlen Sie sich zerschlagen, müde und lustlos.

Ihr Körper nutzt die Ruhephase zur Regeneration des gesamten Organismuses, Gewebeschäden werden repariert, Heilungsprozesse aktiviert, Organe und Zellen mit Brennstoffen versorg und alte oder kranke Zellen durch gesunde ersetzt. Und der Geist ist ruhiger und lebensfroher.

Aber was tun, wenn es mit dem Schlafen nicht so richtig klappen will?

Etwa 40 Prozent der zivilisierten Menschen klagen über „nicht erholsamen Schlaf“, weitere 40 Prozent haben bereits manifestierte, chronische Schlafstörungen. Doch die meisten Schlafstörungen sind „hausgemacht“!

Inhalte des Vortrages:

  • Voraussetzungen für einen erholsamen Schlaf
  • Tipps & Tricks für die Psyche
  • Unterstützende Kräuter und ätherische Öle
  • Schlaffördernde Lebensweise
  • Sichtweisen aus der TCM (trad. Chin. Medizin)
  • Schlafkiller Stress

Die Teilnahme ist kostenfrei! Wir ersuchen um Anmeldung telefonisch unter 01-774 12 87 oder per E-Mail an info@treffpunktessling.at.

 

Dieser Vortrag wird gefördert aus den Mitteln der Wiener Gesundheitsförderung.

Uhrzeit

(Dienstag) 11:00 - 12:00

Veranstaltungsort

TRESOR

Esslinger Hauptstraße 66

Organisator_In

Verein Treffpunkt EsslingE-Mail: info@treffpunktessling.at, Tel: 01-774 12 87

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